Refuge du Fioux→Les Contamines Montjoie→Gîte le Pontet (D1)
宿：Gîte le Pontet，Check in 6:00pm以前，晚餐：07:15，早餐： 07:00~ 至 08:00
(剪貼、複製，照片不見了，只好候補)
資料上是14公里，步程5.5H，一開始心情是輕鬆的，實際卻多出2小時左右。晨起有點擔心天氣，還是有雨，但雨勢不大，不想大費周章套上雨具其他防雨措施，這時台灣登山最常見的雨傘派上用場的。
鄉村景觀，慢慢下坡，遇見上坡一群騎著越野單車的老人家，真有活力啊。穿過林地到Le Crozat 停車場→人行天橋過Torrent de Bionnassay(激流)→陡峭的攀登→林地步行到 Le Champel(小屋)→….
在正午抵達重要中繼點，Les Contamines Montjoie小鎮，可以在此午餐、補給，趁機卸下背包跟之後克羅埃西亞的夥伴視訊，彼此了解狀況及之後會和須注意之處。
資料顯示，從Les Contamines Montjoie到Gîte le Pontet不遠，但步程比想像中遠了不少，還鬼打牆似的迷路。
